Zaburzenia snu to stan charakteryzujący się złą jakością albo niewłaściwą ilością snu, niezależnie od stosownych warunków dla snu. Sen jest kluczowy dla naszego ogólnego zdrowia. Jego brak, lub sen niepełny, krótki, przerywany prowadzi do upośledzenia funkcjonowania w ciągu dnia, powoduje zmęczenie, drażliwość, bóle głowy, problemy z koncentracją, wahania nastroju, a w konsekwencji doprowadza do poważnych przewlekłych schorzeń.

Przewlekły brak snu jest związany z chorobami układu sercowo-naczyniowego, odpornością na insulinę, otyłością, zaburzeniami hormonalnymi, fibromialgią. Najczęściej podłożem bezsenności są problemy związane ze stresem, zaburzenia hormonalne, niewłaściwa dieta, odbiegające od normy zmiany emocjonalne, zaburzenie rytmu pracy i odpoczynku, niektóre leki (antybiotyki, glikokortykoidy, diuretyki, antyastmatyki, kofeina). Anemia i niedobory energetyczne również mogą być przyczyną zaburzeń snu.

Dobry sen to dobra jakość krwi. Z kolei dobra krew wpływa na dobry sen, a dobra krew i dobry sen to dobra pamięć. Regeneracja krwi zachodzi prawidłowo tylko w czasie głębokiego snu, i głównie w godzinach 22 - 24. Jeśli w tym czasie nie śpimy - o dobrej jakości krwi możemy zapomnieć. Ważne jest to szczególnie u dzieci i młodzieży. Ich organizmy rosną, rozwijają się, a do tego potrzebna jest krew. Jeśli po godzinie 22 dziecko siedzi przed komputerem, telewizorem czy angażuje się w gry na telefonie komórkowym - wcześniej czy później powstaną poważne problemy zdrowotne.
 

Medycyna zachodnia postrzega bezsenność, której nie ustalono przyczyny jako następstwo stresu, niepokoju i depresji. Nagminnie więc przepisuje się leki nasenne, uspokajające i antydepresanty, które mają rozwiązać problem.
 

Medycyna chińska widzi bezsenność jako jeden z objawów zaburzenia wewnętrznej równowagi organizmu i stara się dotrzeć do prawdziwej przyczyny bezsenności poprzez przywrócenie tej równowagi przy pomocy różnych metod jak: akupunktura, moksoterapia, bańki, chińskie zioła lecznicze, terapia dietą i zmiana nawyków żywieniowych.
 

1. Niedobór Qi(czi) serca i śledziony (trudności z zaśnięciem, blada cera, zmęczenie, bóle głowy, słabość mięśni, zawroty głowy, palpitacje, słaba pamięć). 
2. Dysharmonia między sercem a nerkami (trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się w nocy, płytki sen, nocne poty, niepokój, rozdrażnienie, zawroty głowy, dzwonienie w uszach, ból lędźwi, słaba pamięć, suchość ust, pieczenie w obszarze klatki piersiowej, jamy ustnej, wewnętrznej powierzchni dłoni i stóp).
3. Niedobór Qi serca i pęcherzyka żółciowego (budzenie się wcześnie rano i niemożność ponownego zaśnięcia, koszmarne sny, lęki, strach, palpitacje, zmęczenie, pocenie się).
4. Zaburzenie związane z wznoszącym się ogniem wątroby (problemy z zasypianiem, wybudzanie się, bóle głowy, dużo marzeń sennych, koszmarne sny, uderzenia gorąca, zmiany emocjonalne, stany depresyjne, gorzki smak w ustach, zamazane widzenie, bolesność i suchość oczu).
5. Ogień serca (wybudzanie się w nocy, koszmary, śnienie o lataniu, niepokój umysłowy, gorzki smak w ustach, pragnienie, owrzodzenie języka, palpitacje).
6. Zaburzenie funkcji serca przez gorący śluz (niespokojny sen, przewracanie się z boku na bok, zaburzenia depresyjno-maniakalne, rozpieranie w klatce piersiowej, palpitacje, bóle głowy, nudności, tłusty posmak w ustach, odczucie ciężkości, zawroty głowy, chrapanie i bezdechy).
    

Często bezsenność jest sygnałem, ze zaczyna się w organizmie poważne zaburzenie, a nawet proces nowotworowy. Chroniczny deficyt snu może doprowadzić do chorób psychicznych i degeneracyjnych. Leczenie metodami medycyny chińskiej przywraca stan równowagi w ciele, usuwa przyczynę bezsenności i poprawia jakość snu. Nie należy zbyt długo zwlekać z terapią, aż narosną kolejne zaburzenia, bo wtedy leczenie jest dłuższe, a więc i bardziej kosztowne a wyleczenie całkowite nie zawsze możliwe.